# Бандура и Роттер: как наблюдение меняет поведение без прямой награды

> Как социально-когнитивная теория объясняет научение через наблюдение, самоэффективность, ожидания и локус контроля. Чем подход Бандуры и Роттера отличается от стимул-реакции и оперантного подкрепления.

- **Опубликовано:** 2025-10-21T00:00:00
- **Категория:** psychology / behavioral
- **Время чтения:** ~7 мин.
- **Оригинал статьи:** https://vimutti.ru/magazine/psychology/behavioral/sotsialno-kognitivnaya-teoriya-bandura-rotter
- **Формат:** Чистый Markdown для ИИ-ассистентов и LLM (без скриптов, SVG и CSS)

---

> Ребёнок видит, как взрослый спокойно просит о помощи, и позже сам пробует такую же фразу. Студент наблюдает, как одногруппник решает задачу, и переносит стратегию на свою работу. Клиент с тревогой смотрит, как другой человек постепенно приближается к пугающей ситуации, и начинает верить, что тоже сможет сделать первый шаг.
>
> Такое научение трудно свести к личной награде или наказанию. Альберт Бандура и Джулиан Роттер расширили поведенческую традицию: они сохранили интерес к наблюдаемому поведению, но поставили в центр социальные модели, ожидания, самоэффективность и локус контроля.

## Социально-когнитивная теория добавила к поведению модель и ожидание

Радикальный бихевиоризм хорошо объяснял, как последствия личного действия меняют частоту поведения. Но социальное поведение часто формируется иначе. Человек может учиться, наблюдая за другими, прогнозируя последствия и оценивая собственные возможности.

Бандура описал это как взаимное влияние поведения, личностных факторов и среды. Среда задаёт модели и последствия. Человек выбирает, на что обращать внимание и как интерпретировать увиденное. Собственное поведение затем меняет среду: например, просьба о поддержке создаёт новый социальный ответ.

```mermaid
graph TD
    A[Среда: модели, нормы, последствия] --> B[Личностные факторы: ожидания, самоэффективность, цели]
    B --> C[Поведение: выбор действия и настойчивость]
    C --> A
    A --> C
    C --> B
```

## Бандура отделил научение от исполнения поведения

В опытах с куклой Бобо Бандура и коллеги показывали детям модель взрослого, который вёл себя агрессивно по отношению к надувной кукле, или неагрессивную модель. Затем дети попадали в комнату с игрушками. Дети, наблюдавшие агрессивную модель, чаще воспроизводили похожие действия и фразы.

Вывод был не в том, что один ролик «делает ребёнка агрессивным». Более точная формулировка: наблюдение может создать или усилить поведенческий репертуар, а будет ли он исполнен, зависит от ожиданий, контекста и последствий. Поэтому Бандура различал научение и исполнение. Подкрепление не обязательно для того, чтобы выучить модель, но влияет на то, проявит ли человек это поведение.

### Четыре процесса превращают наблюдение в действие

Бандура описывал моделирование как последовательность условий. Если одно из них нарушено, наблюдение может не перейти в действие.

| Процесс         | Вопрос для наблюдателя                          | Что может помешать                                         |
| :-------------- | :---------------------------------------------- | :--------------------------------------------------------- |
| Внимание        | Замечаю ли я модель и важные детали поведения?  | Модель незначима, ситуация перегружена, внимание отвлечено |
| Сохранение      | Могу ли я удержать образ или словесное правило? | Поведение не закодировано в памяти                         |
| Воспроизведение | Есть ли у меня навык выполнить действие?        | Не хватает моторных, речевых или социальных навыков        |
| Мотивация       | Есть ли причина проявить выученное поведение?   | Ожидаются наказание, стыд или отсутствие пользы            |

Так социальное научение связывает внешнее наблюдение с внутренней обработкой. Человек не копирует всё подряд. Он выбирает модели, запоминает смысл, оценивает способность повторить и прогнозирует последствия.

## Самоэффективность объясняет, почему знание не всегда превращается в действие

Позднее Бандура сделал центральным понятие самоэффективности: веры человека в способность выполнить конкретное действие в конкретной области. Это не общая самооценка. Можно считать себя умным человеком, но не верить, что получится выступить перед аудиторией.

Самоэффективность влияет на выбор задач, настойчивость и реакцию на трудности. В терапии и обучении это важно: человеку может быть недостаточно объяснить правильное действие. Иногда нужно создать опыт маленького успешного шага, показать похожую модель, дать реалистичную обратную связь и помочь иначе интерпретировать телесное возбуждение.

## Роттер описал поведение через ожидание и ценность подкрепления

Джулиан Роттер развивал теорию социального научения с другим акцентом. Его интересовало, как предсказывать поведение в конкретной ситуации. В упрощённом виде его формула такова: человек с большей вероятностью выберет действие, если ожидает, что оно приведёт к значимому для него подкреплению.

Здесь важны две переменные. Ожидание отвечает на вопрос: «Верю ли я, что это действие приведёт к результату?» Ценность подкрепления отвечает на вопрос: «Насколько мне важен этот результат?» Если результат важен, но человек не верит в связь между действием и результатом, поведение может не возникнуть.

## Локус контроля показывает обобщённое ожидание о причинах результата

Самое известное понятие Роттера — локус контроля. Это не диагноз и не постоянная сущность личности, а обобщённое ожидание: от чего обычно зависят важные результаты — от собственных действий или от внешних сил.

| Локус контроля   | Как человек объясняет результат                           | Возможная польза                                          | Возможный риск                                              |
| :--------------- | :-------------------------------------------------------- | :-------------------------------------------------------- | :---------------------------------------------------------- |
| Более внутренний | «Мои действия и выбор влияют на результат»                | Больше инициативы там, где есть зона влияния              | Самообвинение, если человек игнорирует реальные ограничения |
| Более внешний    | «Результат задают обстоятельства, случай или другие люди» | Больше реализма там, где контроль действительно ограничен | Пассивность, если зона влияния недооценена                  |

Полезнее думать не «внутренний локус всегда лучше», а точнее: где у человека есть реальная зона влияния, а где нужны принятие, поддержка или изменение среды. Это делает понятие безопаснее для психообразовательного текста и ближе к современной клинической осторожности.

## Чем Бандура и Роттер отличаются от Скиннера

Социально-когнитивная теория не отменила подкрепление. Она уточнила, что подкрепление может быть наблюдаемым, ожидаемым и символическим. Человек может изменить поведение не только после личной награды, но и после наблюдения за тем, что происходит с другим, или после изменения ожидания.

| Вопрос                        | Оперантный анализ Скиннера                | Бандура                                                         | Роттер                                      |
| :---------------------------- | :---------------------------------------- | :-------------------------------------------------------------- | :------------------------------------------ |
| Что меняет поведение?         | Последствия собственных действий          | Наблюдение за моделью, самоэффективность, ожидаемые последствия | Ожидание результата и ценность подкрепления |
| Где находится ключевая связь? | Действие → последствие → частота действия | Модель → внимание → память → действие                           | Ситуация → ожидание → выбор поведения       |
| Что важно для практики?       | Подкрепление, угасание, тренировка навыка | Подбор моделей, пошаговый успех, вера в способность действовать | Проверка ожиданий и зоны контроля           |

В современной КПТ эти линии часто работают вместе. Поведенческий эксперимент проверяет ожидание. Экспозиция даёт личный опыт и меняет прогноз. Моделирование помогает начать действие, когда прямой шаг пока слишком труден. Подкрепление поддерживает новый навык после первых попыток.

> **⭐ Главное**
>
> - Бандура показал, что человек может учиться через наблюдение, даже без прямой награды за своё действие.
> - Наблюдение становится действием через внимание, сохранение, возможность воспроизвести поведение и мотивацию.
> - Самоэффективность — вера в способность выполнить конкретное действие; она влияет на выбор, настойчивость и перенос навыка.
> - Роттер объяснял поведение через ожидание результата и ценность подкрепления.
> - Локус контроля — обобщённое ожидание о том, от чего зависят результаты; внутренний локус не всегда «лучше» без учёта реальных ограничений.
> - Социально-когнитивная теория отличается от S-R тем, что включает модели, ожидания, цели и интерпретацию последствий.
> - Для КПТ эта линия важна, потому что поведенческие изменения часто идут через проверку ожиданий, моделирование и постепенный опыт успеха.

## Литература и источники

- Bandura, A., Ross, D., & Ross, S. A. (1961). *Transmission of aggression through imitation of aggressive models*. Journal of Abnormal and Social Psychology, 63(3), 575–582.
- Bandura, A. (1977). *Social Learning Theory*. Prentice Hall.
- Bandura, A. (1986). *Social Foundations of Thought and Action: A Social Cognitive Theory*. Prentice Hall.
- Rotter, J. B. (1954). *Social Learning and Clinical Psychology*. Prentice-Hall.
- Rotter, J. B. (1966). *Generalized expectancies for internal versus external control of reinforcement*. Psychological Monographs, 80(1), 1–28.

## Связанные материалы

- [Необихевиоризм: Скиннер, Толмен и Халл](/magazine/psychology/behavioral/neobiheviorizm-skinner-tolmen-hall)
- [Модель ТОТЕ: мост от бихевиоризма к когнитивной науке](/magazine/psychology/behavioral/subjektivnyy-biheviorizm-miller-galanter-pribram)
- [Поведенческий эксперимент в КПТ](/practices/behavioral-experiment-cbt-technique)
- [Поведенческая активация в КПТ](/practices/behavioral-activation-cbt-technique)