Систематическое развитие любящей доброты — от пяти опор и канонических формул до работы с трудным человеком, углубления в джхану и прозрения в непостоянство самой метты. Опирается на суттанта-питаку и Висуддхимаггу.
11 минут чтения#Метта#Медитация
Систематическое развитие любящей доброты — от пяти опор и канонических формул до работы с трудным человеком, углубления в джхану и прозрения в непостоянство самой метты. Опирается на суттанта-питаку и Висуддхимаггу.