Разбор потребительско-транзакционной модели отношений: откуда она берётся, на чём держится, кому выгодна, чем оборачивается для женщин и мужчин — и что работает вместо неё.
#Отношения#Инфобизнес#Гипергамия
Журнал
Статьи по психологии, философии и буддизму — основанные на доказательствах, применимые в повседневной жизни.
Разделы
Психология
Клиническая психология, психотерапия, коучинг, работа с зависимостями и травмой
Последние статьи
399 статейВсе статьи
Философия
Буддизм, стоицизм и другие философские традиции освобождения ума
Последние статьи
82 статьиВсе статьи
Разное
Статьи на разные темы, чаще всего на стыке психологии и философии
Последние статьи
2 статьиВсе статьи
Свежие статьи
Улучшение сна редко выглядит как ровно 8 часов без пробуждений. Разбираем, какие метрики дневника сна и дневного самочувствия действительно показывают прогресс, почему одна цифра может обманывать и что делать, если прогресса нет.
#Сон#Бессонница#Дневник сна
Идеальный режим, который рассыпается от одной поздней вечеринки, — плохой режим. Разбираем, почему долгий сон в выходные бьёт по понедельнику сильнее, чем поздний отбой в субботу, и как задать личные границы гибкости заранее.
#Сон#Режим#Выходные
Дыхание, мышечная релаксация и медитация не выключают мозг по требованию — и не должны. Разбираем, почему ожидание немедленного сна превращает расслабление в новую борьбу, и как оценивать практику по честному критерию.
#Сон#Релаксация#Дыхание