Теория

Клиническое руководство по принятию и готовности в Терапии принятия и ответственности. Чистая и грязная боль, техника физиализации, случай Рика, метафора прыжка с книги.

Расширенная эволюционная мета-модель (EEMM) применяет принципы эволюции к психологии человека. Узнайте, как вариативность, селективность, сохранение и адаптация работают на биологическом, психологическом и социальном уровнях.

Системный анализ модели гексафлекса в ACT: шесть взаимосвязанных процессов психологической гибкости, трифлекс, эволюционная логика и клиническое применение.

Практическое руководство по когнитивному разделению в ACT. Делитерализация, «дурацкие голоса», листья в ручье — как перестать смотреть на мир через мысли и начать смотреть на сами мысли.

Разбираем две ключевые метафоры Терапии принятия и ответственности — «Человек в яме» и «Полиграф». Узнайте, почему попытки контролировать эмоции усиливают страдание и как метафоры помогают выйти из ловушки.

Креативная безнадёжность в ACT — момент, когда способы контролировать тяжёлое чувство признаются неработающими: они дают короткое облегчение и при этом сужают жизнь. Что это меняет для человека и как терапевт проводит этот шаг в сессии.

Как модель АВС помогает выявить скрытую функцию поведения клиента и привести к креативной безнадёжности в Терапии принятия и ответственности.

Как навык Я-наблюдателя помогает перестать сливаться с историями о себе. Три измерения самости, метафора шахматной доски, упражнение «Наблюдатель» и клинический случай Сандры.

Узнайте, почему попытки контролировать свои мысли и подавлять эмоции приводят к жизненному тупику. Глубокое руководство по выходу из ментальных ловушек с помощью Терапии принятия и ответственности.

Узнайте, как клинический анализ поведения объединяется с функциональным контекстуализмом и Теорией реляционных фреймов, объясняя природу человеческих страданий и путь к психологической гибкости.

Враждебность, опоздания и хроническая беспомощность — это не признаки лени или плохого характера. Узнайте, какие скрытые защитные функции выполняет проблемное поведение и как превратить его в инструмент для личностного роста.

Глубокое погружение в механизмы человеческого мышления. Узнайте, почему наш разум превращает безопасные ситуации в источник боли, и освойте научно обоснованные инструменты психологической гибкости.