Психология

Нейронные ансамбли, реконсолидация памяти и метафора фильма: почему рескриптинг в схема-терапии меняет эмоциональный заряд и чем он отличается от длительной экспозиции и нарративной терапии.

Рескриптинг в схема-терапии: четыре задачи техники, отличие от «стирания» памяти, почему когнитивной работы недостаточно при «двойном этаже» и зачем нужен экспериментальный опыт в воображении.

Учебный маршрут по рескриптингу в схема-терапии: от теории и нейробиологии до протокола, этики и показаний. Девять статей по порядку и базовые материалы.

Как формируются стратегии деактивации, почему компульсивная самодостаточность маскирует высокую уязвимость, чем отвергающий тип отличается от боязливого и почему избегающая защита рушится под нагрузкой

Как распознать у себя стратегию гиперактивации, почему интенсивные эмоции отталкивают партнёра вместо того, чтобы удержать его, и что делать в момент, когда тревога нарастает

Как работают позитивные рабочие модели, почему «эффективная зависимость» — это не слабость, чем истинная автономия отличается от псевдоавтономии и можно ли стать надёжным в зрелом возрасте

Как тревожный, избегающий и дезорганизованный паттерны проявляются в отношениях, как не превращать типы привязанности в ярлыки и как подбирать интервенции под профиль пары

Как формируется цикл «преследование-отдаление», как переводить вторичные реакции к первичным эмоциям и какие интервенции помогают создать новый диалог привязанности

Как узнать, что ссора не про содержание, а про эмоциональный цикл пары, и что делать иначе в следующем разговоре — рабочая оптика ЭФТ на основе теории привязанности Боулби и Джонсон

Как Боулби описал привязанность как биологическую программу, что открыла Эйнсворт в «Незнакомой ситуации» и как двухмерная модель Микулинджера и Шейвера объясняет взрослые отношения

Как позитивная психология вошла в коучинг, что такое PERMA, PsyCap и пятифазная модель PPCM, как работает опросник VIA-IS и чем коучинг позитивной психологии отличается от токсичной позитивности

Почему коалиции формируются «против кого-то», как они искажают родительскую и супружескую подсистемы, и как укреплять комплементарность вместо борьбы за власть