Буддизм
Учение о страдании и его прекращении: внимательность, непостоянство и практика без эзотерики.
МАРШРУТ РАЗДЕЛА
Буддизм: маршрут чтения и карта понятий
Навигация по разделу буддизма: от Четырёх Благородных Истин и психологии ума — через нравственность, медитацию и брахмавихары — до ниббаны и освобождения. Карта понятий и два маршрута: для начинающего и для практикующего.
14 мин чтения
МАРШРУТ ИЗУЧЕНИЯ
Теория
Ключевые концепции, статьи и системные обзоры направления.
УПРАЖНЕНИЯ
Практики
Пошаговые протоколы, которые можно выполнить самостоятельно.
ИНТЕРФЕЙСЫ
Инструменты
Интерактивные дневники и техники для заполнения в браузере.