Скрининг и дневник сна

Что сделать

1. Проверить признаки апноэ сна, циркадного расстройства, синдрома беспокойных ног, парасомний, влияния веществ/медикаментов.
2. При выраженной дневной сонливости и safety-critical деятельности (вождение, работа с техникой) учесть это в режиме до начала титрации.
3. Начать дневник сна: время в постели, оценочное время засыпания, пробуждения, финальное пробуждение, дневной сон.

Бланки

• Открыть бланк: Диагностика сна
• Открыть бланк: Дневник сна

Критерии перехода

• медицинские причины бессонницы исключены или направлены на консультацию отдельно
• есть данные дневника сна минимум за 5–7 дней

Чего не делать на этой фазе

• начинать титрацию окна сна без данных дневника