Разное

Разбор потребительско-транзакционной модели отношений: откуда она берётся, на чём держится, кому выгодна, чем оборачивается для женщин и мужчин — и что работает вместо неё.

Почему давление на себя часто мешает больше, чем помогает: гиперактивность ума, эмоциональная сверхвовлечённость и действия из страха. Как их узнают ACT, КПТ и осознанность, что говорят об этом даосизм, буддизм и стоицизм — и техника трёх шагов для быстрого возврата в ясность.