Теория
- Взрослый-деятель: автономия, границы и ценности10 минут
Внешний вектор Здорового Взрослого в схема-терапии: как преодолевать подчинение, отстаивать границы без вины и действовать по ценностям.
#схема-терапия#здоровый взрослый#границы - Хороший родитель: как стать опорой для себя12 минут
Интрапсихическая забота в схема-терапии: как утешать Уязвимого Ребёнка, директивно останавливать Критика и выстраивать автономную самоподдержку.
#схема-терапия#хороший родитель#замещающее родительство - Здоровый взрослый: внутренний дирижёр психики12 минут
Режим Здорового Взрослого в схема-терапии: как координировать внутренние части, эмпатически конфронтировать защиты и опираться на ценности.
#схема-терапия#здоровый взрослый#режимы - Когда рескриптинг уместен: показания, ошибки и осторожность после сессии8 минут
Показания и противопоказания рескриптинга, с какой сессии начинать, ретравматизация и дискомфорт, когнитивный бланк после сессии и осторожность с решениями.
#схема-терапия#рескриптинг#показания - Темы рескриптинга и типы антагонистов по потребностям6 минут
Пять тем рескриптинга — власть, безопасность, реатрибуция, забота, горе — и типы антагонистов по нарушенным эмоциональным потребностям в детстве.
#схема-терапия#рескриптинг#базовые потребности - Сцена рескриптинга: ответ антагонисту, утешение и этика10 минут
Как проводить сцену рескриптинга: остановить антагониста, утешить уязвимую часть, выбрать ассертивный или тёплый стиль и этично работать с насилием в воображении.
#схема-терапия#рескриптинг#уязвимый ребёнок - Аффективный мост: как перейти от актуальной боли к детскому воспоминанию7 минут
Как в схема-терапии использовать аффективный мост: активировать эмоциональный опыт без ретравматизации, остановить сцену на паузе и выйти при диссоциации.
#схема-терапия#рескриптинг#аффективный мост - Уязвимая часть, антагонист и здоровый взрослый: модель рескриптинга8 минут
Три фигуры в рескриптинге схема-терапии: уязвимый ребёнок, антагонист и здоровый взрослый. Роль терапевта, рескриптинг без антагониста и связь с режимом Здорового Взрослого.
#схема-терапия#рескриптинг#уязвимый ребёнок - Почему рескриптинг работает: воображение и реконсолидация памяти10 минут
Нейронные ансамбли, реконсолидация памяти и метафора фильма: почему рескриптинг в схема-терапии меняет эмоциональный заряд и чем он отличается от длительной экспозиции и нарративной терапии.
#схема-терапия#рескриптинг#реконсолидация - Рескриптинг в схема-терапии: что это и зачем переписывать прошлое10 минут
Рескриптинг в схема-терапии: четыре задачи техники, отличие от «стирания» памяти, почему когнитивной работы недостаточно при «двойном этаже» и зачем нужен экспериментальный опыт в воображении.
#схема-терапия#рескриптинг#имагинация - Рескриптинг: серия статей3 минуты
Учебный маршрут по рескриптингу в схема-терапии: от теории и нейробиологии до протокола, этики и показаний. Девять статей по порядку и базовые материалы.
#схема-терапия#рескриптинг#серия статей - Позитивные схемы: что выросло, несмотря на опыт14 минут
Четырнадцать позитивных схем — не зеркало восемнадцати негативных. Эмоциональная наполненность, самосострадание, базовая безопасность и связь с режимом Здорового взрослого по Бернштейну.
#схема-терапия#позитивные схемы#здоровый взрослый