Теория

Три схемы четвёртого домена: покорность, самопожертвование и поиск одобрения. Чем они отличаются от альтруизма, как работают лайки и поведенческие эксперименты, и что происходит в парной терапии.

Четыре схемы пятого домена: негативизм, подавление эмоций, жёсткие стандарты и пунитивность. Выгорание, психосоматика и внутренний критик — как это работает и как с этим работают в схема-терапии.

Четыре схемы второго домена: зависимость, уязвимость, запутанность и неуспешность. Чем отличаются «бытовой инвалид», страх цунами и синдром самозванца у начинающих терапевтов.

Пять схем первого домена Янга: покинутость, недоверие, эмоциональная депривация, дефективность и социальная изоляция. Как они проявляются в отношениях и в терапевтическом контакте.

Схема — не просто негативное убеждение, а сеть воспоминаний, эмоций, мыслей и телесных реакций. Как работать с каждым уровнем: от «тогда–сейчас» до рескриптинга в воображении.

Ранние дезадаптивные схемы складываются из темперамента, семейной среды и опыта травмы. Как детское мышление закрепляет ловушки и почему здоровая фрустрация нужна для роста.

Активное, пассивное и «сверхудовлетворяющее» нарушение эмоциональных потребностей в детстве, подростковом и взрослом возрасте — и почему одна фрустрация не равна систематической.

Игра — не детская прихоть, а базовая эмоциональная потребность. Почему перегруженные дети и взрослые с жёсткими стандартами теряют радость и как вернуть спонтанность без чувства вины.

Культура сдержанности, гендерные запреты и схема покорности: почему «удобные» люди молчат о своих чувствах, как это связано с доменом 4 и что помогает вернуть голос — в том числе поведенческие эксперименты.

Третья базовая потребность — понимать правила мира, свои импульсы и границы других. Как педагогическая запущенность и вседозволенность ведут к схемам грандиозности и недостатка самоконтроля — и чем это отличается от СДВГ.

Вторая группа эмоциональных потребностей в схема-терапии — самостоятельность и умение справляться с задачами по возрасту. Чем гиперопека отличается от критики и как из этого вырастают схемы зависимости и неуспешности.

В схема-терапии первый домен потребностей — любовь, безопасность, понимание и наставничество. Как их нехватка в раннем детстве формирует схемы отвержения и почему работа с ними редко бывает короткой.