Психология

Что такое раппорт и почему без него невозможна эффективная коуч-сессия? Разбираем принципы Милтона Эриксона, триаду Карла Роджерса, коуч-позицию и техники активного слушания, которые создают пространство доверия и безопасности.

Разбираем пошаговую структуру коучинговой сессии: от четырех предварительных вопросов до финальной благодарности. Узнайте, как контракт на сессию влияет на результат и почему раппорт — это не просто "дружеская беседа".

В профессиональной шутке коуча узнают по вопросу «Кто там?». За анекдотом стоит строгая система: три запрета, семь принципов формулировки и полтора десятка классификаций. Разбираем, что именно делает коуч в сессии, как отличить рабочий вопрос от оценочного и почему coaching — это не терапия, не тренинг и не менторинг.

Клиент говорит: «У меня проблема». Коуч и психотерапевт слышат эту фразу по-разному. Ошибка в выборе формата ведет к потере времени, денег и доверия. Три закрытых вопроса позволяют за пять минут принять предварительное решение. Адаптированный вариант ассоциативного теста Юнга — за десять минут выйти на истинную цель, даже если клиент сам ее не осознает. Разбираем инструменты дифференциальной диагностики запроса и два подхода к конфликту в коучинге.

Коучинг часто называют искусством задавать вопросы. Но откуда взялись его принципы? Сократический диалог, клиент-центрированная терапия Карла Роджерса и теория самоактуализации Абрахама Маслоу сформировали метод, который сегодня применяют в бизнесе, спорте и образовании. Разбираем, какие идеи коучинг унаследовал от каждого из этих источников и почему исследование Маслоу подверглось критике.

Притча о слепцах и слоне описывает ситуацию на рынке помогающих практик: каждый специалист определяет коучинг через свою привычную оптику. Чтобы увидеть слона целиком, нужно описать не только что такое коучинг, но и чем он не является, на каких принципах строится и какие изменения действительно производит.

Спрос на услуги коучей упал на 43 %, компании исключают тренинги из бюджетов. При этом профессия «коуч» внесена в общероссийский классификатор, а психология коучинга стала официальной отраслью науки. Как понимать эти противоречивые сигналы и что они меняют в определении и границах коучинга

Навигация по разделу о коучинге: от определений и теоретических основ до структуры сессии, протоколов, оценки эффективности и доказательной базы. Таблица покрытия конспекта и шпаргалка по инструментам

Можно ли изменить убеждение человека, задавая ему вопросы, если не знаешь заранее, к какому ответу он должен прийти? В чем разница между исправлением ошибок мышления и совместным открытием новых смыслов?

После травмы ПТСР развивается лишь у 10% пострадавших — но у комбатантов этот показатель достигает 54%. Физическое насилие провоцирует расстройство чаще, чем природные катастрофы. У пациентов с легкой ЧМТ риск ПТСР удваивается. Какие методики позволяют не пропустить диагноз и не навредить?

Острая реакция на стресс — норма или расстройство? Сколько дней должно пройти, чтобы поставить ПТСР? Чем КПТСР отличается от пограничного расстройства личности? Новые классификации изменили критерии — практикующему психологу необходимо ориентироваться в трех диагностических системах одновременно.

ДТП и домашнее насилие, потеря близкого и ежедневные унижения — все это травмы. Но их последствия описываются разными диагностическими категориями. Симптомы вторжения, избегания и гипервозбуждения универсальны. Длительность, контекст и возраст определяют диагноз: от острой стрессовой реакции до комплексного ПТСР.