Психология
Клиническая психология, психотерапия, коучинг, работа с зависимостями и травмой
21 направление · Обновлено
Все статьи
- АСТ: маршрут чтения и шпаргалка по шести процессам6 минут
Навигация по разделу «Терапия принятия и ответственности»: от философских оснований и теории реляционных фреймов — через гексафлекс, диагностику и клинические техники — до PBT и практических протоколов
#ACT#Терапия принятия и ответственности#Психологическая гибкость - Токсичная позитивность: Как прожить боль без фальшивых улыбок9 минут
Токсичная позитивность vs валидация эмоций в КПТ и смежных подходах. Когда «думай позитивно» мешает и чем заменить.
#КПТ#Токсичная позитивность#Эмоциональная регуляция - Преодоление социальной тревоги: Пошаговое руководство по освобождению от страха11 минут
Маршрут КПТ при социальной тревоге: когнитивная работа, отказ от защитного поведения, экспозиция. Ссылки на техники раздела.
#КПТ#Социальная тревожность#Экспозиция - 18 ловушек мышления: как распознать когнитивные искажения в КПТ11 минут
Когнитивные искажения в КПТ: как распознавать типичные ошибки мышления и не принимать их за факты.
#КПТ#Когнитивные искажения#Ошибки мышления - Как устроена КПТ: автоматические мысли, убеждения и работа с настоящим7 минут
Разбираем внутреннюю механику КПТ: когнитивную модель, уровни убеждений, роль поведения, фокус на настоящем и то, как в терапии происходят устойчивые изменения.
#КПТ#КогнитивнаяТерапия#ПоведенческаяТерапия - Мозг и наркотик: как система вознаграждения захватывает контроль9 минут
Какие группы наркотических средств существуют? Почему наркотики вызывают зависимость быстрее алкоголя? Как работает система вознаграждения мозга? Каковы факторы вовлечения и психические последствия употребления? Разбор нейробиологических и клинических аспектов наркомании.
#ПсихотерапияЗависимостей#НаркотическаяЗависимость#Нейробиология - Алкоголизм: нейробиология ГАМК, стадии и типология Джеллинека12 минут
Алкоголь — антидепрессант или супрессор? Как действует этанол на ГАМК, глутамат и дофамин? Чем альфа-алкоголизм отличается от гамма? Какие стадии проходит человек от «алкоголь-друг» до «алкоголь-хозяин»? Разбор клинических типологий, гендерных различий, супружеского и подросткового алкоголизма для практикующих психологов.
#ПсихотерапияЗависимостей#АлкогольнаяЗависимость#Нейробиология - Зависимость как болезнь: 6 критериев и биопсихосоциальные корни10 минут
Аддикция — это болезнь или слабость? Каковы универсальные критерии зависимости, общие для алкоголизма, игромании и интернет-зависимости? Какие семейные и средовые факторы формируют предрасположенность к уходу от реальности? Разбор понятия зависимости для практикующих психологов.
#ПсихотерапияЗависимостей#Аддикция#Зависимость - Психотерапия зависимостей: маршрут чтения и шпаргалка по видам аддикции4 минуты
Навигация по разделу психотерапии зависимостей: от биопсихосоциальной модели и критериев диагностики — через химические, поведенческие и реляционные аддикции — до протоколов лечения и реабилитации
#Зависимости#Психотерапия зависимостей#Аддикция - Тест — это гипотеза: модель измерения и границы психодиагностики8 минут
Чем психологический тест отличается от опросника, как устроена модель «индикатор → конструкт → критерий», почему результат не приговор и что отделяет науку от астрологии
#Психодиагностика#Психологические конструкты#Валидность - 4 модели горевания: Ворден, Рубин, Штрёбе–Шут и Бонанно10 минут
Четыре задачи горя, двухколейная модель, двойной процесс и траектории Бонанно — разбираем современные психологические концепции, помогающие понять, как люди адаптируются к утрате и что влияет на этот процесс.
#Горе#Утрата#Ворден - 5 стадий Кюблер-Росс: миф, который прижился в культуре8 минут
Что на самом деле описывают знаменитые стадии отрицания, гнева, торга, депрессии и принятия? Почему их нельзя механически переносить на горевание и как возникла «кривая изменений».
#КюблерРосс#СтадииПринятия#Горевание